這個情況要看你持續了多長時間，如果只是短期內的話，這個沒有關系，自己繼續調整就可以了，如果時間比較長了，已經影響到你正常的生活情況了，那建議到精神科就診。
      

      當人越刻意不去想一件事時，反而想的更多
      每個人都會有欲望和雜念，先不用急著擺脫它們，而是承認它們的存在。試著轉移注意力，多做些跟吃無關的事情，慢慢淡化。
      

      心理不光會影響飲食，還會影響情緒，影響睡眠，影響生活的方方面面，影響心跳，影響呼吸。
      生活中有沒有一些其他的東西是你特別喜歡的美食。對，你可以手機上下載一些你覺得喜歡美食的一些圖片。想到這張惡心圖片的時候呢，你就拿出一些你喜歡的圖片看一看。
      
      以上是對“心理會不會影響厭食，有點焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己的情況，之前朋友給自己看一個惡心東西以后一直吃不下飯，心理擔心緊張是影響自己食欲的，
      指導意見：
      建議平時不要過于刻意去考慮之前的事情，應該學會自我進行調整自己心態，平時把注意力集中在學習上面，多選擇自己比較喜歡事情做分散注意力，有自信心和勇氣，勇敢去面對現實，順其自然就可以的，