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這兩天一直都是睡覺誰到半夜醒了就睡不著

女 | 27歲 2020-04-18 01:42:23 3人回復 來自

健康咨詢描述: 這兩天一直都是睡覺睡到半夜醒來就睡不著,什么原因8點多用水泡了腳11點喝過牛奶還是睡不著

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李鵬
李鵬 承德市中心醫院   主治醫師 擅長: 擅長上呼吸道感染、支氣管肺炎、哮喘、腹瀉病、早產兒 幫助網友:8804稱贊:2
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2020-04-18 10:08:31 我要投訴

      您的這種情況我已了解,您晚上睡不安穩,建議首先日間最好不要睡覺,如果日間睡眠過多,晚上可能會出現失眠。另外如果您當地的條件允許,建議可以出去做適當的體訓鍛煉。
      

周建花
周建花 臨沂市婦幼保健院   主管護師 擅長: 新生兒黃疸,新生兒缺血缺氧性腦病,新生兒肺炎,早產 幫助網友:11811
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2020-04-18 08:48:07 我要投訴

      病情分析:
      最近有沒有工作或者是生活學習上的壓力比較大的癥狀呢,一般如果有壓力的話,容易出現睡眠障礙的。
      指導意見:
      平時一定注意適當的,保持良好的心情和情緒,不要過于焦躁和著急,還有就是一般在睡覺之前不要再看手機,或者是想一些過于焦慮的事情。
      

徐立娟
徐立娟 武城縣人民醫院   醫師 擅長: 新生兒肺炎,黃疸,支氣管肺炎,慢性咳嗽等 幫助網友:11018
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2020-04-18 08:52:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種表現,有可能是神經衰弱引起的睡眠不好,可以服用調節神經的藥治療,祝你早日康復。
      指導意見:
      你好,你說的這種表現,可以口服安神補腦液調理調理,觀察看是否能改善,一直不改善的話,需要讓大夫面診,祝你早日康復。
      
      以上是對“這兩天一直都是睡覺誰到半夜醒了就睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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