病情分析：
      你好，看了你的描述，認為你目前的狀態與你處于青春發育期有關，體內激素的波動引起情緒的變化，表現的敏感多疑。
      指導意見：
      建議你加強運動，增加戶外運動量來努力調整自已，比如長跑或爬山，運動有助于興奮性遞質的分泌，幫助改善情緒、釋放壓力，是安全渡過青春期有效、簡單的方法，而且平時要注意多曬太陽；另外要注意膳食均衡，多與父母溝通，協助你處理生活中的不良情緒
      

      病情分析：
      委屈，莫名其妙的哭泣，孤獨，容易疲乏無力，憂心忡忡等，那么這是有抑郁表現的情況。
      指導意見：
      目前你的問題看是有些抑郁表現，而且對你影響很大，所以除了自我調節以外還需要考慮醫院精神心理科面診檢查治療的。自我調節比如多培養興趣愛好，外出走走散散心，以及與朋友聊聊天等方式調節。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，可能是自己過于在意別人的看法，缺乏自信心或安全感給自己心理精神過于壓抑導致焦慮抑郁癥，
      指導意見：
      首先應該盡快到正規醫院心理科進行檢查，把自己心理壓抑或擔心恐懼事情傾訴出來，在精神科專家指導下吃藥控制病情，學會自我進行減壓釋放自己內心壓抑，多選擇自己比較喜歡事情做緩解擔心緊張恐懼情緒，積極配合醫生的指導治療，
      
      以上是對“焦躁不安想哭委屈敏感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！