長時間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統的多種炎癥或陽痿早泄，陰莖短小等，根據你的年齡建議你戒除手淫的惡習，把精力用在學習上，日常生活中多吃一些補腎類的食物，如牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，牛鞭，羊鞭等，慢慢的調節。

      病情分析：
      根據你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是青春期性沖動強烈，陰虛火旺。精關不固。
      指導意見：
      建議繼續堅持戒除手淫，積極運動鍛煉增強體質，避免勞累熬夜上火。不要接觸不良媒體刺激，此外還可以到醫院中醫科就診，在醫生指導下對癥中藥調理，定期復查。