根據(jù)你的描述，如果吃完飯?jiān)俪运脑挘菚?huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)槎际歉邿崃渴称罚绻霚p肥，晚飯可以吃水果就可以了，或者喝點(diǎn)酸奶。增加運(yùn)動(dòng)，少吃肥肉、油膩的食品、甜食及飲料，多吃一些蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的身體狀況，最好飲食多樣化，才能保證身體的健康，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議吃過(guò)多的香蕉和蘋(píng)果也會(huì)長(zhǎng)胖的，所以平時(shí)一定均衡飲食，三分葷，七分素，每餐七分飽就行，再加每天至少一個(gè)小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)就行的
      

      病情分析：
      你好！不用太緊張！不用太擔(dān)心！不知平時(shí)體重多少？身高多少？從你的描述來(lái)看，一般情況下，不會(huì)長(zhǎng)胖，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.一般治療：多喝水，注意飲食，飲食習(xí)慣方面清淡易消化飲食，少吃辛辣食物和生冷硬的食物，注意休息，少熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，保持樂(lè)觀積極向上的生活態(tài)度，相信自己，你可以，加油。
      2.有條件可以去醫(yī)院的系統(tǒng)檢查，身體健康，減肥才好。
      3.定期復(fù)查，不適及時(shí)到附近醫(yī)院就診。
      以上是對(duì)“你好，香蕉蘋(píng)果吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！