根據您的病史描述，您目前吃的這些性生活功能障礙的狀況呢，都是因為有這個，比如說嗯，包皮過長啊，那個炎癥啊或者，或者有手淫等這種不健康的生活方式所遺留的后遺癥，嗯，建議您的找一下原因，根據原因呢，然后對癥的處理就可以改善這種性生活不好的這種狀態
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，感覺性生活不理想，或許是由于最近比較疲勞而引起的，但是也不能完全排除泌尿系統的炎癥。
      指導意見：
      建議你首先注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，必要的時候去醫院進行尿液常規或者前列腺液的檢查。
      
      以上是對“渤起不夠，渤起時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！