晚上睡覺眼睛一閉起就胡思亂想，睡不著
女 | 22歲 2020-04-14 22:31:58
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健康咨詢描述： 睡著都是噩夢不斷，容易驚醒，第二天頭暈，眼睛疼，太陽穴疼，以前高中失眠過一兩個月，那段時間感覺自己像瘋了一樣，一想問題就頭疼，后來畢業自己調理好了，現在一遇到事情就睡不著，第二天非常累，做什么都提不起興趣，是不是之前失眠的惡性循環？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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