目前考慮還是存在有性功能勃起障礙陽痿的情況。建議出現這種情況，還是要到正規的醫院查一下，可以口服枸櫞酸西地那非改善癥狀。另外注意正確的性生活，避免手淫，避免抽煙熬夜，酗酒等，勞累的情況，積極的鍛煉身體。
      

      這段時間積極鍛煉身體，增強免疫力，不要熬夜，不要長時間久坐，多吃一些高蛋白質的食物，堅持一段時間一定會有所改善。一定要改掉手淫的不良嗜好。
      

      病情分析：
      看你描述的情況是以前有頻繁手淫史三年，現在感覺陰莖勃起時間不長
      指導意見：
      根據你的描述情況來看應該是手淫過度導致的，這個手淫既然已經戒掉一年了應該會有所改善，建議你堅持下去，把虧空的身體徹底恢復正常，等你有真正的性生活時應該沒啥問題，無需太緊張了，也不要有心理壓力
      
      以上是對“過度手淫，勃起時間不長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！