建議你積極戒除手淫的習(xí)慣再服用中成藥六味地黃丸來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息,慢就會(huì)好的.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。天使調(diào)整心態(tài)，把主要的心思用在工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
      

      你好，15歲的年齡正是身體發(fā)育的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候手淫危害很大的，但是不用擔(dān)心的，通過(guò)生活方式的改變是可以恢復(fù)正常的。建議你忌酒忌辛辣飲食，多飲水，增加飲食營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢就恢復(fù)正常了，記得戒掉手淫