情緒緊張壓力大，或者是白天發生的事情，就容易在晚上做夢的時候出現。要放松心情，注意休息，不要熬夜調理睡眠質量，多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當喝一杯牛奶。
      

      你好，做夢是正常的現象，俗話說日有所思，夜有所夢。有可能是平時過度勞累，精神壓力過大等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，不要過于勞累，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要調整好心態。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，總是會做一樣的夢。但這個夢沒有連續性，這種做夢是比較常見的。日有所思夜有所夢，好多東西與你的心里想象有關。
      指導意見：
      像你這個年齡正是青春期，思維比較活躍，聯想也比較豐富，只是與你的年齡有關系做夢也是，再說難免經常會有許多的幻想和想象，由于內分泌因素的影響，有可能睡眠也不是太輕處于淺睡眠狀態，隨著年齡的增長，睡眠情緒各方面都會逐漸穩定。
      
      以上是對“一樣的夢.但現實生活中是不會出現的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！