這種情況多見于位置覺以及記憶力的功能障礙，大多跟神經衰落因素有關。是由于長期生活作息無規律，過度熬夜，精神高度緊張以及焦慮等因素造成的。需要注意生活作息，必要時藥物安神治療。
      

      你好，青年朋友，根據您的描述。您感覺在做一件事情的時候，身體在動一時好像不和身體在一個地方。有時候感覺在認真聽別人說話，但是會很快忘記。您這種情況考慮是植物神經功能失調造成的。建議你要安排好作息時間，白天要參加體育運動。晚上要保證睡眠時間。
      

      病情分析：
      首先是注意力不集中，考慮是現在對于正在學習或是工作的事情沒有興趣，
      指導意見：
      可以有做筆記的習慣，加強記憶。平時保持好的睡眠治療和情緒，利于進入學習或是工作狀態，建議找心理醫生做心理治療。會有改善。
      以上是對“是由于我的精神狀態不好嗎？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！