病情分析：
      您好，您的這種情況都是由于作息時間不規律，飲食不正常，導致的上火引起的。可以吃點消炎藥或者是多喝開水。
      指導意見：
      如果不是工作情況的話，建議您不要熬夜，飲食和作息盡量恢復正常，或者是吃點消炎藥物也可以緩解
      

      病情分析：
      從圖片以及你所描述的情況下，牙齦出現異常與生活不規律以及上火是有關系的。
      指導意見：
      生活睡眠不規律以及季節性上火可以導致牙齦出現異常的變化。這種情況建議你生活作息要有規律并且多喝水，如果有明顯不舒適的癥狀，可以口服牛黃解毒片或黃連上清丸等藥物治療。
      

      病情分析：
      口腔異樣，牙根上半部發白，下面半部發紅，想咨詢是否與上夜班，吃飯不好，與睡眠及營養不良有關。目前看您上傳的圖片，要考慮有牙齦炎的可能。
      指導意見：
      建議您多喝點溫開水，注意寶寶口腔干凈清爽，多吃些新鮮蔬菜水果，多吃些含維生素C多的食物，注意休息和睡眠，飲食清淡一些，避免辛辣刺激，希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對“口腔異樣，剛才照鏡子才發現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！