這是抑郁焦慮，如果長時間就需要口服藥物治療，平常注意調整心態放松心情不要過于關注某些事情，勤運動，鍛煉身體，清淡飲食，規律作息時間，避免長時間低頭，葛優躺，避免長時間看手機電腦。
      

      您好，如果您本身貧血的話，可能就會出現缺氧的表現，比如乏力，頭暈，胸口悶都有可能出現，而且這個時候最好要避免一些誘因比如情緒激動，緊張，勞累等可能加重這些癥狀，如果最關鍵的因素還是要盡快治療貧血，
      

      這種情況應該考慮是由青春期內分泌失調和貧血等多種原因導致的。建議可以使用加味逍遙丸，定坤丸，驢膠補血沖劑等藥物治療應該有效果。同時要避免熬夜和情緒激動，要保證營養均衡，避免偏食。如果癥狀沒有好轉要及時就醫檢查確診治療，以免延誤病情。
      
      以上是對“莫名其妙胸悶呼吸加速情緒失控”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況，如果莫名其妙的出現胸悶情緒失控，首先考慮是焦慮狀態引起的癥狀。建議平時放松心態不要有過多的焦慮的情緒，如果有貧血的話，應該去醫院檢查，積極的糾正貧血。平時可以口服一些調節神經的藥物對癥治療，比如安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好，貧血的話也可以引起你說的這些癥狀，所以首先要改善你貧血的情況。另外心情郁悶、精神緊張、壓力大，熬夜也會引起這些癥狀的。
      指導意見：
      建議你保持良好的情緒，多出門鍛煉，多跟人交流。治療貧血的藥一定也要服用。飲食上盡量營養、多樣化，可以用大棗、山藥熬粥喝。可以多吃豬血，鴨血，雞肝，菠菜等補血的食物，炒菜的話最好用鐵鍋比較好。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮可能是植物神經功能紊亂導致的，多與情緒過于激動緊張，焦慮，心理壓力過大有關。
      指導意見：
      建議你不必過于擔心，放松心情，平時注意休息，避免過度勞累熬夜，生活規律，多參加戶外活動，適當運動，增強體質，多與家人朋友交流，保持心情愉快舒暢，如果癥狀不見改善，及時到正規醫院心內科就診檢查。
      

      病情分析：
      跟你描述來看你這種情況考慮是焦慮抑郁的表現的精神心理科就診
      指導意見：
      針對這種情況還是建議到醫院復查一下血常規，看一看貧血的嚴重程度，當然目前這種臨床表現主要還是考慮精神心理方面的障礙引起來的。
      
      以上是對“莫名其妙胸悶呼吸加速情緒失控”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！