你好，腰兩側酸痛，這個可能是腰肌勞損的，這個可能與結石也有一定的關系的，這個注意多喝水，吃點排石顆粒排出結石的，這個腰酸痛可能會好轉，這個陰莖疲軟可能與你過度手淫有很大的關系，不是很嚴重，多鍛煉身體。不要手淫，慢慢就會好轉，祝你健康
      

      建議你一定要改掉手淫的不良時候，如果出現你所描述的這種情況，建議你多吃點高蛋白質的食物，比如魚蝦，牛奶，海鮮，雞蛋一類的，不要熬夜，堅持鍛煉身體，增加免疫力，堅持一段時間一定會有所改善。
      

      病情分析：
      根據你的這些情況描述來看，目前初步考慮屬于是有一點腎陰虛火旺，腰肌勞損。
      指導意見：
      建議到醫院中醫科就診檢查一下看看，確實考慮屬于是這種情況可以局部理療熱敷，配合針灸緩解疼痛不適，在醫生指導下對癥滋陰補腎調理，定期復查，平時避免勞累熬夜上火，性生活不要過于頻繁。
      
      以上是對“腰兩側經常出現酸痛是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！