焦慮導致的夜夜失眠睡眠障礙

女 | 32歲 2020-04-13 18:38:41 1人回復來自

健康咨詢描述： 2月22日發(fā)病，12天一晚上都睡不著。2月25日在孝感康復醫(yī)院治療，被診斷為焦慮失眠癥，住院28天，每天吃抗焦慮，抗抑郁，安眠藥。現(xiàn)在改吃中藥。

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2023-01-07 13:07:56 我要投訴

引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關，例如工作壓力緊張或者受不良情緒的影響，緊張焦慮情緒可引起或者加重上述癥狀，另一方面可能與軀體因素有關。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。

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