你好，根據你描述的情況。肛門外有個小肉球?？紤]是痔瘡。主要是有大便不暢導致的。建議平時注意飲食，少食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，適當的運動避免久坐保持大便通暢?？梢酝馔狂R應龍痔瘡膏。
      

      如果是患有肛門外有小肉球，考慮你應該是痔瘡引起的，平時要注意改善飲食，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，新鮮蔬菜水果，不要吃高脂肪油膩食物，多喝水多運動，
      

      病情分析：
      肛門周圍出現包塊、騷癢，考慮你患有外痔的可能性較大。
      指導意見：
      建議用溫開水坐浴，每日兩次，每次15~20分鐘，坐浴后局部涂痔瘡膏，臥床休息觀察看看，如果效果不佳，建議去醫院的肛腸科就診手術切除。
      
      以上是對“氣滯血瘀濕熱體質，肛門外有個小肉球”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！