平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？工作生活壓力大，負擔(dān)重，適當(dāng)?shù)臏p輕壓力負擔(dān)，平時養(yǎng)成規(guī)律良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，睡前溫水泡腳，喝一杯純牛奶，大腦不去想事情，盡量的放輕松，保持一個充足的睡眠，白天三餐規(guī)律飲食，早餐很重要，多喝溫開水，適當(dāng)增加體育鍛煉，提升機體抵抗力。嚴(yán)密觀察，必要時及時醫(yī)院就診治療。
      

      您好，根據(jù)您說的情況，這種情況是由于你沒有達到深度的睡眠，所以說瞌睡特別多。考慮是身體體質(zhì)比較弱，建議你需要通過鍛煉身體加強營養(yǎng)。來改善睡眠。可以睡前泡腳。或者服用補腦口服液，還有谷維素來調(diào)節(jié)。
      

      象你這個年齡晚上經(jīng)常做夢，說明白天壓力比較大，思考的問題比較多，即使你休息了腦子內(nèi)還留有白天思考問題的痕跡，要解決這個問題，建議你每天打球半小時到一小時。
      
      以上是對“你好醫(yī)生，我經(jīng)常性整夜的做夢，瞌睡特別多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個做夢是很正常的生理現(xiàn)象，但確實會影響睡眠質(zhì)量的，平時學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合，放松情緒，注意飲食的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      必要時建議服用藥物朱砂安神丸或天王補心丸調(diào)理，不要熬夜.再就是要加強鍛煉，多參加戶外活動在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
      

      病情分析：
      32歲女性，經(jīng)常性整夜的做夢，一整天都瞌睡比較多，考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要改變生活習(xí)慣，不要熬夜，規(guī)律生活，多運動，配合服用谷維素，養(yǎng)血安神口服液調(diào)解。睡前洗一個熱水澡，聽舒緩的音樂。