您好，是之前受過外傷嗎？如果之前沒有受過外傷出現這種情況，最好去醫院拍個片子看一下。首先需要明確究竟是什么原因導致的這種情況才好做，進一步治療。及時治療，避免疾病進一步發展，爭取早日徹底康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病史和臨床表現來看主要是考慮患有踝關節炎的可能性較大，中醫認為多是考慮與風寒濕侵襲導致的痹病。
      指導意見：
      建議首先要注意做好防寒保暖及飲食起居調節，可以到醫院中醫科會診治療，運用中草藥湯劑辯證煎湯口服及外洗治療，同時配合針刺推拿等治療看看。