長期頻繁的過度手淫能引起泌尿生殖系統的多種炎癥，陰莖短小，嚴重都可以應引起婚后的不孕不育。你現在的這種情況建議你可以適當的口服一些補腎類的藥物進行調節，飲食方面一定要多吃補腎類的食物。盡量戒除手淫的惡習，養成良好的生活習慣。

      你好，手淫一般不會影響生育的，但是這個年齡不能過度手淫，目前建議最好戒掉手淫，忌酒忌辛辣飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多參加體育活動鍛煉身體增強體質，這樣一般不會影響生育的

      病情分析：
      您好，手淫是一種沒有異性參與的性行為，屬于緩解性壓力的不正常手段，常見于未婚的男性。
      指導意見：
      過度的手淫對身體的危害很大的，會造成不正常的心理狀態，容易產生疲倦，腰酸腿軟，精神萎靡，嚴重時可導致神經衰弱，反復的性刺激造成早泄，遺精，不射精、慢性前列腺炎等，所以要戒除手淫的習慣，加強身體鍛煉。
      
      以上是對“擔心手淫會影響自己的生育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！