你好,中孕期需要補鈣,現在市場上鈣的產品品種很多,補孕婦鈣更好,成人鈣也可以,但是同時需要您喝奶或者是奶粉,單純的通過鈣片補鈣不夠,并且喝奶或奶粉與鈣片不要一起吃,以免造成鈣的浪費。適當活動、多曬太陽有助于鈣的吸收。
每天都和牛奶還需要額外吃鈣片嗎。DHA需要吃嗎
孕中晚期每天需要喝一斤奶,然后再吃600毫克左右的鈣片,奶可以分次喝,單純的光喝奶不夠胎兒和母體的鈣的需求量,DHA屬于孕婦保健品,不是孕婦必需品,可以吃。
你好,孕婦可以吃普通鈣片。根據國際補鈣經驗,相關專家建議,孕期選擇補鈣產品的時候需要特別注意山梨醇這個小細節。加入山梨醇的鈣劑能夠潤滑腸道,有效防止孕婦便秘的發生。注意多曬太陽,促進鈣吸收。
請問DHA需要吃嗎。
孕14-16周需要常規補鈣,DHA既可以補充,也可以不作為常規補充,無負面影響,可通過食用魚類、海藻類、海底植物補充DHA。
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