孕期鈣和鐵是必須補的，要按醫囑補，正常就行血清鐵和鈣在正常范圍也需要補，這個在門診抽血就能檢查，孕期產檢時醫生會給你建議的，您可以補但是市面上出售的千奇百怪，您還是按醫囑服用比較好
      

      病情分析：
      懷孕初期沒必要補鈣，鐵和鋅是可以補的。懷孕初期的話，可以吃10月馨或者是愛樂維。
      指導意見：
      這里面就含有很多的維生素和微量元素，有利于胎兒的發育。沒必要單獨補鈣或者補鐵補鋅。補鈣的話必須適量補得太多之后容易導致孕晚期胎頭鈣化，影響正常分娩。
      
      以上是對“懷孕怎么補鈣，補鐵，補多會怎樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：只要是平時正常吃飯，一般沒有必要補鋅，只要是沒有貧血一般懷孕7個月后可以補鐵。
      指導意見：
      建議：懷孕4個月后可以補充鈣劑，平時注意多曬太陽，多吃胡蘿卜等食物，鈣劑過量影響胎盤老化速度。
      

      病情分析：
      除了鐵劑以外，幾乎所有的微量元素均可以在平時的食物中得到補充，因此，大多建議在妊娠四個月開始口服鐵劑
      指導意見：
      妊娠晚期孕婦體內30克的鈣儲存在胎兒體內，其余大部分大在孕婦骨骼中儲存，隨時動員參與胎兒生長發育，因此也是建議從16周開始補充鈣劑，一般牛奶和奶制品中的鈣容易被吸收，應該多飲用