病情分析：
      您好，您這種情況應該是受過外傷或者是勞累受涼以后引起髕骨的髕上囊有積液，或者髕骨軟化癥。
      指導意見：
      建議您要注意休息，不能劇烈活動，注意膝關節的保暖，可以口服尼美舒利緩釋片和風濕骨痛膠囊。如果膝關節腫了的話，可以加服滑膜炎顆粒。
      

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是膝關節滑膜炎引起的疼痛可能。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要劇烈活動，不要久站及長時間行走活動，局部熱敷，口服塞來昔布消炎止痛及舒筋活血膠囊舒筋通絡對癥治療。局部涂抹扶他林軟膏治療。
      
      以上是對“左邊膝蓋半蹲用力有點疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！