很難融入團隊，在團隊中總是覺得尷尬
健康咨詢描述： 在上學及培訓期間，總是被同學疏離，很難交到朋友。害怕幫助同學，一直以來都被認為是多余的，還有的人當著我的面說我是垃圾，說不想看到我，對我實行冷暴力，總是用惡狠狠的眼光回頭死盯著我看，影響了我學習的心情，影響了學習，還要重新學習，耽誤了很多時間。到底怎樣做才能讓大家滿意呢？我的同桌總是對著空氣說自己不會啊什么的，我不敢接話啊，以往我想幫助都會被嫌棄說，“我又沒有問你”類似的，已經習慣了覺得跟自己沒有關系，是怕被懟??！我的同桌沒有叫我名字，我不敢幫她啊，況且其實也真的不太會啊，也有考慮到要教會她，才對她好，不能直接給她做出來，她還是不會呀，根本就不知道同齡人到底想要什么，不知道自己到底怎么做他們才能滿意？謝謝
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醫生回復區
病情分析：
你好，根據你的敘述，看來你有很多的想法，對于自己的想法和對別人的想法，限制了你和周圍人的交流。
指導意見：
你說要做什么才會讓別人滿意，可以試問一下自己，我們做什么事情都不能讓自己滿意，如何能夠讓別人滿意呢？同時我們不管做什么事情無法達到人人滿意。
我在集體里面做什么都是人人都不滿意，同桌都挪了位置，其實我挺羨慕她的，敢在遇到問題的時候對著空氣求助，我就不敢，一直以來都沒有這種勇氣，沒有人會主動幫助我，我只會叫名字，她求助的時候沒有叫我的名字，感覺自己就是多余的，不敢回應，怕被懟。
如何做到人人滿意啊，我們能夠做好自己就可以了。在和別人交往的過程當中難免就會有點不一致的地方可以進行去交流啊，你也可以把你的看法說出來，我也可以把我的看法說出來，達到彼此溝通。溫柔的懟一下也是可以的。
病情分析：
您好，根據您的描述，自己覺得很難和同學朋友相處，害怕幫助同學，同學也會看不起自己，說自己是垃圾，同學的眼神對自己冷冰冰的。
指導意見：
建議您放松心情，注意生活規律，不要太悲觀，如果同桌非常強勢，看不起自己，那沒必要主動幫助他，如果您強硬了她們也不敢輕視自己，再就是做自己的事，不要太過分關注別人。
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