抑郁康復期在吃藥興趣時好時壞感覺迷茫

男 | 25歲 2020-04-07 17:45:02 1人回復來自

健康咨詢描述：去年八月確診后服藥（鹽酸文拉法緩釋片）到現在。心情好多了，就是有時會感到害怕，興趣愛好減退對未來充滿迷茫。腦子思考有時候轉不過彎，情緒波動容易回憶過去沉浸在片面的想法里。醫生能給些建議嗎？

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你患有抑郁癥，現在吃藥治療以后病情好了很多，像這種情況首先還是需要在醫生的指導下繼續服藥治療，特別是這個春季一定要注意，不要減藥量。因為春季抑郁癥很容易出現病情波動或者是復發，自己一定多培養些興趣愛好，對自己一定多一些接納認可和鼓勵，不要負面評價太多。飲食上你可以多吃一些黃花菜。天氣好的時候一定要做些戶外活動，鼓勵自己與別人溝通交流，遇到問題一定要換個角度去考慮。