你好，建議可以帶寶寶做做小兒推拿，能有效改善胃腸功，平時多參加一些戶外運動，從小就讓寶寶開始鍛煉身體，飲食以高維生素高蛋白質為主，千萬不要挑食，可以多吃一些補氣補血的食物，比如大棗，花生，瘦肉，菠菜等。
      

      指導意見：
      地圖舌是嬰幼兒時期的常見病，據報道，兒童的發病率約為15%。這種病可能與消化不良、營養缺乏和體質差等因素有關。一般無癥狀，在吃刺激性的食物時舌頭感到有點麻。對于地圖舌的患兒可采用以下這些方法：
      1.休息和飲食方面
      保證休息，避免過度疲勞。飲食應富有營養，及時添加輔食。防止偏食、挑食，以免胃腸功能發生紊亂和營養不良。
      2.消除感染病灶
      口腔內的某些細菌可能會引起地圖舌。因此，要仔細檢查牙齒、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發現要及時治療。
      3.尋找病因
      應詳細了解其發病史，并注意觀察黏膜的受損情況，可服用復合維生素B或硫酸鋅制劑。有缺鐵性貧血的患兒應補充鐵劑。胃酸過少的患兒可口服稀鹽酸。總之，應對癥治療。
      4.清潔口腔
      應保持口腔的清潔衛生，每天早晨可用軟毛刷從舌背向外輕輕刷1～2次，將剝脫的上皮清除干凈，再用0.5%的碳酸氫鈉溶液漱口，可以收到顯著的效果。