首先建議你要養成良好的生活習慣，不要熬夜，熬夜很傷身體的。平時飲食要忌口，忌食辛辣刺激性食物及奶油巧克力，適當的吃蔬菜水果，保持大便通暢，不熬夜，少玩電腦，用溫水洗臉。
      

      病情分析：
      對于臉上出現青春痘的狀況，這是因生活起居無規律，造成體內內分泌紊亂，使皮脂腺分泌旺盛，造成毛孔堵塞，因毛囊感染所引起的。
      指導意見：
      建議你局部可以涂抹Va酸或百多邦乳膏。對于臉上留下的痘印和局部的色素沉著，可以到正規的醫院皮膚科采用激光的療法祛除。同時生活起居要有規律，不要熬夜，注重睡眠。在飲食上不要吃辛辣，海鮮等刺激性食物。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。