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有問必答網心理健康科 → 很想哭,很焦躁,急。

很想哭,很焦躁,急。

女 | 15歲 2020-04-01 21:38:13 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每天晚上或者一個人的時間就想哭,腦子疼,想起來很多東西,很多事,也不想講出來,沒有信任的人。快中考也急,家長父母不理解,說我好日子過多了。腦子里面感覺很亂,就感覺自己在自言自語和自己說話。晚上睡不著,白天有時候困

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劉芬
劉芬 東??h人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2020-04-01 22:48:53 我要投訴

      病情分析:
      看到你的這些表達,我會感覺到你很想找一個人去傾訴,把你內心的感受,你的情緒,你的想法,你的無助去表達出來。
      指導意見:
      會想起很多東西,很多事。說沒有信任的人,我不知道你在和別人交往的過程當中是不是有什么事情觸及到你?啊,如果我們這些思緒不好好的履歷,哪還有多少精力用來學習呢?這種情況真的建議您好好的去做一次心理咨詢,同專業的心理老師去慢慢聊聊。
      

張銀環
張銀環 東??h石埠醫院   二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通障礙,青少年適應不良,考前焦慮,失眠,婚戀 幫助網友:1231
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2020-04-01 23:06:31 我要投訴

      病情分析:
      想哭的話,你也是一種抑郁的情緒啊,腦子疼,想起來很多事,想起來什么事呢?你這種情況從什么時候開始的呢?你覺得父母不理解你,那你覺得父母怎么樣才算是理解你呢?
      指導意見:
      嗯,馬上要中考了,光急是沒有用的,我們的要行動來代替純粹的著急,有計劃的設置一個跳一跳就能夠得著的目標,也不能設置目標太高!你說的不信任和父母不理解,具體指哪個市說明別人不信任你或父母不理解你?覺得信任你理解你的人會怎么去做?
      

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