昨天做了一些瘦大腿的運動，第二天起來覺得，做跳躍運
女 | 14歲 2020-04-01 14:36:09
2人回復
來自
健康咨詢描述： 動，大腿疼，還有做蹲起的時候，大腿疼，請問我還要堅持做運動嗎？要隔幾天呢？還是正常現象，要怎么緩解？
醫生回復區
2020-04-01 15:22:43 我要投訴
腿部有疼痛，這是正常的，因為你不經常做運動，這個時候你猛然之間運動增加了，所以身體里面會有乳酸分泌的，就會感覺到疼痛，必要的時候注意多休息，多按摩腿部可以緩解疼痛
趙彥紅 副主任護師
擅長: 骨盆骨折，腰椎骨折，肋骨骨折，股骨頸骨折等骨科疾病
幫助網友：9298
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2020-04-01 14:46:24
病情分析：
你好，很高興為你解答，這種情況與你劇烈運動后肌肉軟組織勞損有關系。
指導意見：
建議如果疼痛厲害的話可以休息休息，局部按摩，平時注意堅持鍛煉身體，加強營養多食蔬菜水果之類補充維生素，每晚堅持熱水泡腳促進血液循環。
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