落枕與睡覺時枕頭不合適，或者是睡覺姿勢不正確有關系，導致的頸部肌肉痙攣，多做熱敷，輕輕按摩，外用活血止痛貼膏，口服活血止痛膠囊，配合布洛芬緩釋膠囊或者是雙氯芬酸鈉緩解疼痛不適，頸部適當活動不要劇烈，恢復需要3~5天。
      

      你好，你說的睡落枕了，就是一側的胸鎖乳頭肌長時間受到牽拉造成的。可以到醫院的按摩科，讓醫生好做一段時間的按摩也可以局部擦扶他林軟膏休息制動，慢慢的就會恢復了。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的描述是存的人脖子的疼痛。在睡覺的時候出現的。
      指導意見：
      關于你的這種情況，我能給你的建議是，分析考慮落枕可能性比較大。如果在48小時之后呢，可以局部的熱敷。嗯，可以局部的涂一點兒這個扶他林軟膏。
      
      以上是對“脖子疼睡覺睡睡枕了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，頸部睡落枕，可以局部熱敷、金黃膏外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。口服活血化瘀藥物。注意保暖，避免局部著涼。
      指導意見：
      避免長期低頭或長期伏案工作，在醫生指導下進行頸部功能鍛煉。口服頸復康，睡乳膠枕。必要時去專科醫院按摩科，進行牽引按摩治療。祝患者早日康復！