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煩煩煩煩煩心情煩躁對一切事物失去興趣

女 | 19歲 2020-03-28 22:20:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 很煩感覺生活沒有意思有時候會想要是從來就不存在我這個人就好了就是想那種睡眠的狀態什么也不知道很煩自己為什么要去想這些東西煩躁

醫生回復區
常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:42:24 我要投訴

      根據您的描述，你可能是心情焦慮，煩躁過度引起的，建議您多與正能量的人在一起，多與人交流，多陪伴家人，不要讓自己有太大的壓力，要放松心情，適當的進行戶外活動以緩解壓力，生活是非常美好的，多想多看一些美好的事物。以平常心對待每件事情，不要對自己太過于自責，也不要對自己要求太高，平平淡淡就好。
      

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