從你目前所描述的情況來看，你所說的問題，需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動運(yùn)動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，如果這些情況你做不到的話，需要到心理科進(jìn)一步就診，接受正規(guī)化的干預(yù)治療會有幫助及改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你的性格應(yīng)該是那種比較內(nèi)向不善于表達(dá)的那種女孩子，但是這樣的性格不利于你今后的發(fā)展。
      指導(dǎo)意見：
      你說你小時候因?yàn)槟挲g小不和家人或者親人打招呼，這個父母是可以理解的，但是隨著你的年齡增長，你現(xiàn)在已經(jīng)成年了，如果你還像之前一樣，那父母肯定會生氣，所以我們隨著年齡的增大，我們要成熟起來，不能像以前一樣了，我們要多多聽取別人的建議和意見，然后改變自己自身上不足的地方。