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有問必答網心理健康科 → 總想歸隱山林,逃避現實

總想歸隱山林,逃避現實

女 | 15歲 2020-03-23 13:37:59 2人回復 來自

健康咨詢描述: 喜歡獨處,覺得有人說話很吵,希望一個人能夠歸隱山林,討厭與人相處

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-03-23 13:40:29 我要投訴

      你感覺喜歡獨處,不想與別人溝通交流而且想歸隱山林,主要還是你的性格決定的,你最好能去做個心理的疏導治療,你真的歸隱山林的話。依然過得不會愉快,因為你本身認知是出了問題的,對自己不會接納認可。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2020-03-23 13:42:22 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調節,長期下去會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節,每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,平時多與家人同學進行溝通交流,保持情緒穩定,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,通過調節會好起來的。
      

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