肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要排除椎間盤突出腰椎狹窄,下肢血管疾病的情況,暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多,熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規醫院檢查一下比較好掛骨科
考慮是腰椎的退行性病變導致的,建議最好去醫院做個腰椎磁共振檢查,明確診斷,可以口服萬通筋骨片配合腰部按摩,熱敷,理療進行對癥治療。平時要注意休息,睡硬板床,防止久站久坐彎腰。
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