這個一定要排除有沒有跟腱炎或者是根骨骨刺的？這個應該和你的鍛煉有一定的關系，但是安全起見，還是到醫院看一下，因為從外邊來看的話，也不能診斷是什么呢？平時一定要注意外傷。
      

      你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解近期內先不要壓腿了。沒有緩解的話就需要到當地的三甲醫院骨科找醫生幫助你檢查一下醫生會根據對你的查體及輔助檢查做出一個診斷及治療計劃的。
      

      病情分析：
      你現在敘述的情況，腿伸直了，腳后跟疼痛不伸直就不疼。考慮為由于鍛煉壓腿所引起的。
      指導意見：
      出現上述的情況，建議你適當的注意休息。運動要循序漸進，慢慢的增加運動量。讓肌體有一個適應的過程。暫時緩解疼痛，可以考慮服用雙氯芬酸鈉。僅供參考。
      
      以上是對“腿伸直了，腳后跟疼，不伸直不疼，走路也不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于過度勞累肌肉拉傷引起的可能性比較大，再者也不能排除跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪墊炎、腰椎間盤疾病引起的可能性的。
      指導意見：
      建議你平時要注意多休息，可以用虎骨膏貼于局部治療，再配合服用紅藥片或者舒經活絡丸治療，最好是做下拍片檢查確定下病因再治療。
      

      病情分析：
      你好，是這樣的，壓腿如果剛剛開始不久，有比較急功近利，用力的去拉伸，就會出現腿后方肌肉或者韌帶撕脫的疼痛，比如大腿后方、腘窩部位、小腿腓腸肌、足踝后方跟腱部位等等，都有可能出現酸痛。
      指導意見：
      不過一般情況下壓腿牽拉后的疼痛，并不會很持久，一般都會在3-5天后明顯減輕，你的情況已經8天有些比較久了，請注意是不是用力過猛韌帶有些拉傷，建議去醫院看一看，如有拉傷還是需要休息一段時間才好。治療不需要吃藥，可以熱敷、理療、按摩。