首先您做ct或者磁共振得到這個結果，一定是有了相關癥狀才會去檢查，這就要看癥狀程度大小，如果不耽誤您的工作和生活，可以動態觀察。本身我作為外科醫生常年手術，坐診，夜晚還要看書，也有三個間盤的突出，我的癥狀主要是腰痛，并不存在放射疼痛和下肢麻木情況，因此我是靠腰背肌鍛煉和減重，以及盡量改變自己的不良生活習慣，目前的突出椎間盤已經部分脫水，壓迫沒有那么明顯了。

      目前存在腰椎間盤突出的情況，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，可以局部熱敷理療，口服非甾體類鎮痛藥及營養神經等藥物治療，腰圍外固定保護，適當加強腰背肌功能鍛煉，可以緩解疼痛癥狀，預防突出加重，如果保守治療無效，需要考慮椎間孔鏡微創手術治療。
      
      以上是對“L4/5L5/s1椎間盤向后突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！腰疼，就醫拍片檢查發現有多部位的腰椎間盤突出，硬膜囊受壓。這種情況可以做中醫理療，推拿按摩，平時沒事適當體育鍛煉，特別是鍛煉腰部肌肉力量，避免長時間弓腰久坐。