指導意見：
      你的這種情況可能是頸椎病和腰肌勞損引起的，建議到醫院做腰椎、頸椎拍片或核磁共振檢查。可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱針，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站和長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，考慮是由于頸椎病而造成的彈響，多與長時間伏案，低頭工作，看手機有關，建議去正規醫院，查頸椎核磁，根據突出情況，對癥治療。
      指導意見：
      避免誘因，避免長時間用電腦，低頭玩手機，久坐久站，重體力勞動等，平時總用電腦可以做一做小燕飛的動作，建議平時打羽毛球或放風箏，需長期堅持才有效果，可做理療按摩等對癥治療，以緩解癥狀。
      

      病情分析：
      病情分析根據你描述的情況么？頸椎疼痛，一轉動頭部骨頭就有響聲，有一段時間了，現在隨便轉下，就會笑，后面脖子
      指導意見：
      指導意見根據您描述的情況，脖子會有響聲，頸椎腰椎疼痛，活動時會有一點響聲，一段時間了，后面不止安了，也會有沙沙聲音，這種情況考慮有可能是，頸肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎可能性大，建議您做做理療推拿按摩等
      
      以上是對“腰頸椎疼痛，一轉頭，骨頭就響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！