這屬于腰間盤突出的表現。現在的問題不算太嚴重。這以后的生活中要注意保暖。保護好腰部。盡量減少重體力勞動。不要睡太軟的床。要適當做一下腰部的運動。
      

      目前這個是有退行性的改變，也有腰間盤的膨出，那么這個如果是運動功能沒有受到影響，那么可以保守治療的，可以局部的熱敷烤電理療，要注意保暖，可以貼止痛膏睡硬板床
      

      病情分析：
      你好，你現在還有上述你說的癥狀嗎？是剪短了還是持續性的？除了這些癥狀之外，還有其他的不舒服沒。
      指導意見：
      結合你敘述的情況和你的檢查報告單，目前考慮強制性脊柱炎的可能，建議你去做一個腰椎的磁共振。還做一個HBL27蛋白來確診一下強制性脊椎炎的可能。
      
      以上是對“前段時間每次睡醒腰骶僵硬疼，現在腰兩側肌肉按壓痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述及你的檢查結果報告單來看。你患有頸椎輕度退行性病變及腰椎4，5椎間盤膨出，這種情況不嚴重，但必須引起重視。腰部過度勞損會引起椎間盤的問題。
      指導意見：
      建議你平時加強頸部活動，做做頸部保健操，避免過度彎腰，避免腰部過度勞累。可以找專業的按摩師做一下后背的按摩。