當時你經常出現半夜清醒的病變表現情況，考慮是神經衰弱等因素，有關系的病變表情，有必要在醫院檢查以后，是否考慮通過鎮靜安神舒緩神經的方法進行規范性調理和治療，促進身體的睡眠狀態。
      

      根據您的問題描述，每天到半夜三四點就會醒，眼睛酸痛很可能是與您平時過度用眼引起的，建議您不要長時間的看手機，要調理自己的睡眠，平時多鍛煉身體，睡前喝點熱牛奶或者是泡一泡腳，可以幫助提高睡眠質量。
      

      不管什么時候睡覺，晚上三四點鐘都會醒的，應該是有點兒神經衰弱的現象，或者是有些腦供血不足，或者是有些營養不良，可以去醫院化驗一下血常規，然后根據情況在適當用藥。
      
      以上是對“半夜3到4點就會醒，然后早上起來眼睛好疼，像沒睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況有可能是神經功能紊亂的，一般和壓力大，精神緊張有關系
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，安神補腦液進行治療此種情況的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你屬于睡眠障礙，這幾天是不是活動量比較少？睡眠中有沒有多夢？
      指導意見：
      建議你不要緊張。首先注意多運動，每天睡覺最好和規律，每晚十一點前睡覺，白天最好不要睡覺

      病情分析：
      你好，你的這個情況應該和你體質差有關，由于氣血不足導致，可以去醫院看看中醫，吃點中藥調理。
      指導意見：
      指導意見：平時注意生活規律，按時作息，避免熬夜，不要長時間的看手機和電腦，經常參加戶外活動，提高機體免疫力；加強營養，多吃點補氣補血的食物。如紅小豆、薏米、核桃、杏仁、紅棗、枸杞等。