健康咨詢描述: 有多囊查了胰島素和血糖,血糖高是有糖尿病嗎?我該怎么控制呢,平時飲食上該注意些啥呢,哪些食物是我不能吃的啊?
你的化驗結果血糖偏高。平時需要勤監測血糖,不僅僅要測空腹血糖,還需要測餐后兩小時的血糖。首先需要控制飲食。不能吃甜食,飯量也需要減一減,主食少吃,多吃蔬菜。每頓飯七八分飽即可,少食多餐,適當運動。可以先不吃降糖藥,飲食控制一段時間看看。如果還高就需要服藥治療了。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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