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醫生回復區
2020-03-18 20:38:27 我要投訴
指導意見：
與飲食結構和不運動有關系。建議適當加強運動。建議日常要注意飲食衛生、合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸食物，少吃甜食。避免暴飲暴食。少喝碳酸飲料。
2020-03-18 20:40
ask92917031zg
追問
方法有嗎？
2020-03-18 21:01醫生回答：
管住嘴邁開腿，合理膳食，均衡營養，多吃水果蔬菜，低脂飲食，少吃甜食。
2020-03-18 20:51:19 我要投訴
您好，腿部肌肉比較胖，肚子也比較大，如果比較嚴重可以采取科學的減肥方法，每天晚飯少吃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，睡覺之前兩小時之內不建議吃任何的食物，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環。
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