病情分析：
      你好…想要減掉肚子的話，最主要的就是需要你先加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)啊！
      指導(dǎo)意見：
      女孩子總出現(xiàn)的一個(gè)肚子比較大的原因，就是久坐，如果久坐的話就容易導(dǎo)致一個(gè)下肢臀部和腹部的一個(gè)脂肪的累積
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看的，建議你最好還是減肥。多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)節(jié)，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃油膩大的食物，多參與戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方式。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于飲食不當(dāng)，活動(dòng)過少，會(huì)引起腹部脂肪堆積的
      指導(dǎo)意見：
      建議最好適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以做些瑜伽，或者平板支撐，注意多吃新鮮蔬菜水果，富含纖維素的食物，少吃油膩甜食，會(huì)有所好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“如何減掉大肚子，肚子特別大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！