原發性痛經跟體內前列腺素增多或是機體對前列腺素敏感有關，建議您可以口服前列腺素合成酶抑制劑比如布洛芬等，也可以口服短效避孕藥調理月經，觀察一下。注意休息，不要吃生冷食物。

      如果痛經明顯，這種情況多數考慮血瘀體質，血液淤滯不能順利排出，不通則痛造成痛經，建議腹部保暖，平時不能吃冷飲冷食，以及辛辣食品，適當的運動，促進血液循環，當然也可以佩服中成藥物活血化瘀，對痛經有一定的好轉

      病情分析：
      你好！你現在處于青春發育時期，體內激素不平衡會導致痛經。這種現象也屬于正常，過了這個青春期慢慢就好了。
      指導意見：
      可以在經期吃元胡止痛片。元胡止痛片對于痛經效果比較好其他的止痛片不建議吃，容易殺傷白細胞。如果過了這個青春期還沒好的話，考慮是子宮腺肌癥。
      以上是對“經期腹痛，疼痛持續四天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時是否嗜好辛辣刺激生冷性食物，是否愛發脾氣經常性生悶氣？
      指導意見：
      女性嗜好辛辣刺激生冷性食物，容易導致宮腔淤血沉積宮體，容易導致宮寒，引起繼發性痛經。因此一定要注意平時飲食以溫補性為主，經期艾灸灸小腹，不碰冷水。