健康咨詢描述: 從小時候就開始有夾腿這個習慣,總是覺得女孩子比較羞恥,但是越想戒掉越難受,還有自慰后跑步就覺得身體不舒服,特別虛弱.
病情分析:
敘述癥狀表現顯示對自慰和夾腿綜合征癥狀表現心有糾結而咨詢。
指導意見:
建議調整生活規律,多做戶外活動,鍛煉身體,增強體質,改變思維方式,減壓放松自己,不過多關注情和色方面圖文信息,減少性刺激,注意會陰部衛生清潔。
病情分析:
夾腿是女性自慰的一種常見的表現形式,屬于性操作失調一種表現。
指導意見:
一般這個習慣從幼時開始出現可能當時沒有被其他興趣愛好替代掉或者是遇到阻抗導致這個習慣被保留下來了。
那該怎么辦呢?
只要對你社會功能影響不大,適度的自慰行為其實是無傷大雅的,羞恥感其實更多的來自自小接受的教育層面,其實這是人類正常的行為,不用羞恥。自慰以后就別跑步了,該休息就休息。另外就是將更多的精力投入到一些其他興趣愛好,在成就感中找到自我滿足。
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