考慮是由于長時間坐著,脊柱逐漸發生,向前彎曲的體位時間久了就會造成背部的肌肉和韌帶疲勞,就會有不舒服的感覺。用力呼吸時,胸廓擴張會牽拉疲勞的肌肉和韌帶。
有什么辦法可以改善
避免久坐局部,行手法按摩。
我是感覺腰背不自然就有點彎下去挺直的時候好一些跟長時間躺著也有關系吧
跟長時間躺著肯定也是有關系的,尤其是在白天的時候,肯定不可能像晚上睡覺的時候那樣躺著,肯定是靠著床頭,其實也屬于坐著。
是的我就是躺著沙發上靠著因為最近也不能出門沒什么大問題吧
大問題倒沒有,就是會產生腰部酸痛感,在家中的時候也應該做一些身體鍛煉。
這種情況并不能夠排除與心肺功能異常有關,最好是到醫院進行相關的檢查,明確診斷以后,才能夠針對病因制定合理的治療方案,平時要保證室內空氣清新,避免過度的勞累,一定要勞逸結合。
好的謝謝
祝你健康。
病情分析:
你好,根據你的情況可知最近背部不適,深呼吸時背部不舒服,考慮是肩背神經問題。
指導意見:
建議:平時注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受涼,少活動,禁止劇烈運動,可以局部溫鹽水毛巾熱敷,或是貼貼膏藥,服用舒筋活血片和甲鈷胺片,做做擴胸運動,希望能幫助你。
以上是對“近兩天背部不適怎么了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
還有什么要注意的
少吸煙,少飲酒,睡個硬板床,不要長時間低頭,希望能幫助你。
是的感覺低頭時間長了不舒服
每天做做擴胸運動,每天仰仰脖,不要枕高枕頭,希望能幫助你。
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