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近兩天背部不適怎么了

男 | 24歲 2020-03-17 19:42:06 4人回復 來自

健康咨詢描述: 用力呼氣后背有點不舒服沒有其他的癥狀 挺直腰背的時候會好一些

醫生回復區

宋華
宋華 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥診治,四肢骨折,骨關節炎診治 幫助網友:28560稱贊:1
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2020-03-17 19:43:50 我要投訴

      考慮是由于長時間坐著,脊柱逐漸發生,向前彎曲的體位時間久了就會造成背部的肌肉和韌帶疲勞,就會有不舒服的感覺。用力呼吸時,胸廓擴張會牽拉疲勞的肌肉和韌帶。

2020-03-17 19:47 ask79432012re 追問

有什么辦法可以改善

2020-03-17 19:49醫生回答:

避免久坐局部,行手法按摩。

2020-03-17 19:52 ask79432012re 追問

我是感覺腰背不自然就有點彎下去挺直的時候好一些跟長時間躺著也有關系吧

2020-03-17 19:53醫生回答:

跟長時間躺著肯定也是有關系的,尤其是在白天的時候,肯定不可能像晚上睡覺的時候那樣躺著,肯定是靠著床頭,其實也屬于坐著。

2020-03-17 19:55 ask79432012re 追問

是的我就是躺著沙發上靠著因為最近也不能出門沒什么大問題吧

2020-03-17 20:48醫生回答:

大問題倒沒有,就是會產生腰部酸痛感,在家中的時候也應該做一些身體鍛煉。

王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折脫位,四肢神經血管損傷,頸椎病,腰椎間盤突 幫助網友:29550
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2020-03-17 19:44:47 我要投訴

      這種情況并不能夠排除與心肺功能異常有關,最好是到醫院進行相關的檢查,明確診斷以后,才能夠針對病因制定合理的治療方案,平時要保證室內空氣清新,避免過度的勞累,一定要勞逸結合。

2020-03-17 19:48 ask79432012re 追問

好的謝謝

2020-03-17 19:49醫生回答:

祝你健康。

韓震
韓震 商丘平原醫院   主治醫師 擅長: 頸椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,關節脫位 幫助網友:13329稱贊:6
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2020-03-17 19:44:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況可知最近背部不適,深呼吸時背部不舒服,考慮是肩背神經問題。
      指導意見:
      建議:平時注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受涼,少活動,禁止劇烈運動,可以局部溫鹽水毛巾熱敷,或是貼貼膏藥,服用舒筋活血片和甲鈷胺片,做做擴胸運動,希望能幫助你。
      以上是對“近兩天背部不適怎么了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-17 19:48 ask79432012re 追問

還有什么要注意的

2020-03-17 19:50醫生回答:

少吸煙,少飲酒,睡個硬板床,不要長時間低頭,希望能幫助你。

2020-03-17 19:54 ask79432012re 追問

是的感覺低頭時間長了不舒服

2020-03-17 19:55醫生回答:

每天做做擴胸運動,每天仰仰脖,不要枕高枕頭,希望能幫助你。

孫丙軍
孫丙軍 惠民縣人民醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,開放性骨折,股骨干骨折,腰椎壓縮性骨 幫助網友:2438
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2020-03-17 19:45:31 我要投訴

      病情分析:
      看癥狀首先考慮腰背肌肌肉筋膜炎可能性比較大,是不是有過受涼,這么年輕應該問題不大的
      指導意見:
      建議外用萬通筋骨貼外敷患處,注意保暖熱敷理療,注意遠離手機電腦,保護好自己頸椎,不放心可以到醫院骨科看下,做個磁共振排除下有沒有問題

2020-03-17 19:49 ask79432012re 追問

好謝謝您

2020-03-17 19:51醫生回答:

不客氣!祝身體健康

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