醫生您看看我這個睡眠正常嗎
健康咨詢描述： 我今年15歲男我想讓您幫我看看我的深睡，淺睡，快速眼動的比例正常嗎。謝謝
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醫生回復區
病情分析：
你好，根據你的情況，你的睡眠規律屬于正常現象，要是沒看到有什么問題。
指導意見：
正常成人的睡眠是每天睡7至9個小時，其中深睡眠只占了整個睡眠時間的百分之22至百分之25。可看出你的睡眠質量可以。
那也就是說我的睡眠不會影響我長個是嗎
不會的，早睡早起，平時均衡營養，多點體育鍛煉對長個子有很大幫助。
醫生還有我已經連續好幾天做噩夢了，而且有時候還有關于性的夢，這正常嗎？
像你這個年紀，做這夢是青春期性成熟后出現的正常的心理、生理現象。
那是不是做了這種夢后就不能長個了？
不會的。長個跟營養還有休息遺傳有關。而且做這種夢是這個年齡階段比較普遍的現象。
你好，目前你的這個睡眠檢查結果基本上沒有什么太大問題的，深淺睡眠等比例基本也都是正常的。不知道你目前有什么樣的癥狀，平時還是要保持健康的生活方式，規律作息，不要熬夜。希望回答對你有所幫助。
指導意見：
這個數據寫的都是比較清楚了，都是屬于正常的范圍之內。再根據其臨床的癥狀表現，看看有沒有其他的不適的病癥表現。如果有神經方面的問題者，可以服用一些調節神經類的藥物，如B族維生素類，或是谷維素片之類。
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