根據身體出現了濕氣重，但有失眠不好，肥胖的病人本身情況脾虛或者是身體出現身體肥胖有關系的重要性表現，可以考慮通過健脾利濕，補氣養血的方法進行針對性調理和治療。
      

      病情分析：
      濕氣重最好上醫院找中醫大夫摸摸脈，服用點中藥來調理一下。肥胖一定要控制飲食，最關鍵是控制晚餐的飲食量。
      指導意見：
      建議你平時要注意飲食調理，飲食要定時定量少食多餐，切忌暴飲暴食。同時要適量活動，保持心情愉快，積極鍛煉，提高體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況是32歲的女性患者，自己感覺濕氣重，睡眠差，肥胖，身體乏力，睡眠不好，心情煩躁，頭暈減不下來，體重
      指導意見：
      這個中醫把它叫做濕氣，西醫的方法解釋就是一個亞健康狀態，平時運動過少，脂肪堆積，免疫力下降，可以多運動，白天多干點事，自然而然的，晚上就睡得著了
      
      以上是對“濕氣，睡眠差，肥胖，身體乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況與體內濕氣過重有關，濕氣過重會表現為困倦乏力，舌苔白胖有齒痕，早上不愛起床，飯后易犯困，頭暈頭痛等問題。
      指導意見：
      身體濕氣太重容易誘發消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。身體濕氣太重可以通過運動的方法進行調理，運動后微微出汗可以使濕氣通過汗液排出一部分，也可以通過口服健脾祛濕的藥物進行調理，比如可以口服參苓白術散，多吃紅豆薏米粥。