如果確診為腰間盤突出的話，一定要積極的進行治療并且改善生活方式，可以選擇佩戴腰腹帶或者是進行局部按摩理療等方法，平時還不能夠彎腰提重物或者是做過于劇烈的運動。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多數考慮是由于腰椎間盤突出引起的腰部疼痛的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況考慮可以吃點腰痛寧這樣的藥物觀察一下，另外這時也可以通過中醫的艾灸調理下?；蛘呤亲鲆幌吕懑?。也可以去看中醫，吃點中藥調理一下。
      

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，您目前腰疼明顯，可能是因為受寒勞累所致，需要確定具體情況，還是需要去醫院檢查看看的。
      指導意見：
      建議您去醫院檢查看看，排除一下其他問題，根據檢查結果，對癥支持治療觀察，如果是腰椎間盤突出的話，看看是否需要手術治療。
      
      以上是對“腰間盤突出引起腰部疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你的描述，如果不是脊柱兩側疼痛，應該是腰肌勞損或一側筋膜炎的可能，與你腰部受涼有關。
      指導意見：
      建議積極給予局部按摩理療，可以局部熱敷，然后貼追風透骨膏等活血化瘀、疏風散寒的外用膏劑。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是腰椎間盤突出，為過度勞累或感受風寒導致氣血瘀滯不通，血液循環差，不通則痛，因此腰痛，活動受限
      指導意見：
      建議給活血化瘀止痛藥物活血止痛膠囊，腰痛寧膠囊治療，并給針灸推拿以活血化瘀止痛，并避風寒