看著圖片不太清楚，可能是胼胝。手掌和腳出現(xiàn)黃色的角質(zhì)，中間厚，邊緣薄，質(zhì)地較硬。治療方法，輕者可以使用藥物等去除角質(zhì)。如果沒有明顯癥狀，可以保守觀察，外用維A酸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，你的情況屬于局部外傷或者是異物殘留引起的癥狀，會引起局部疼痛，特別是活動時疼痛會加劇，如果有異物殘留一定要手術(shù)取出的，否則容易引起感染和后期影響功能活動。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況我建議注意休息，多抬高患肢，最好到醫(yī)院骨科或者手足外科進行治療，如果確實是異物殘留的話，需要積極取出異物，如果單純是軟組織損傷，可以服用美洛西康膠囊和云南白藥膠囊等對癥處理，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對“赤腳跑步后發(fā)現(xiàn)3個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！