沒有正常的性生活，偶爾手淫，這個是沒有問題的。但是也要盡量克制，因為手癮的力度難以控制，過度手淫會消耗精力，引起腎虛。對身體各個技能都是會有影響的。
      
      以上是對“手淫過度戒了一年多為啥頭腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況應該考慮是由腎陽虛，精神神經因素等多種原因導致的。單純使用補腎的藥物治療是不行的，應該同時到正規公立三甲醫院神經內科就診檢查確診，由專科醫生針對病因和根據實際病情使用調節和營養神經等藥物，心理疏導等方法治療，注意調理和保養，才能夠保證治療效果。
      

      頻繁手淫可造成交感神經功能紊亂，出現間斷心慌乏力癥狀。并可由于心理壓力出現焦慮，抑郁癥以及神經衰弱等問題，可出現上述癥狀。需要改善生活作息，減少手淫，堅持運動鍛煉，糾正睡眠障礙。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足，可以口服復方活腦舒膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      初步考慮是手淫過度引起的神經衰弱。另外還有可能有點焦慮和緊張。有沒有做過心理治療或者心理測試？
      指導意見：
      我的建議是可以先吃點補陽的食物或者藥物，比如說六味地黃丸或者是金鎖固金丸或者復方玄駒膠囊，另外平常可以多吃一些壯陽的食物，比如韭菜雞蛋木耳，另外可以做一下心理疏導，心理治療，放寬心態。
      
      以上是對“手淫過度戒了一年多為啥頭腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！