您好，卵巢功能正常運行離不開營養物質的供應，因此女性在日常生活中一定要注意飲食方面的調理，保證攝入足夠的營養成分，可以多吃一些富含優質蛋白質，維生素，鈣等營養物質的食物，同時還要保持飲食清淡，不要過于的油膩，咸等，按時進餐，養成良好的作息習慣。
      

      病情分析：
      這關鍵要看你平時月經是否正常，如果你月經正常有正常的排卵，沒有什么婦科疾病，安排在排卵期之內同房是沒有任何可能。
      指導意見：
      平時盡量不要熬夜，注意休息，盡量不要吃避孕藥，生活要有規律，保持心情愉快，每天早上喝杯豆漿，多吃點新鮮蔬菜和水果，參加戶外活動。
      

      病情分析：
      28歲并不算大齡女性啊就是規律的飲食然后注意清潔適當運動嗯作息時間規律
      指導意見：
      每年都進行體檢因為有些時候生育能力這個問題是因人而異的有些人天生就有不孕不育的癥狀這個跟他生活作息都沒有關系你就不要太擔心然后就是正常生活就可以
      
      以上是對“我想問一下大齡女性應該怎么保養卵巢和提高生育幾率？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述大齡女性平時如何保養卵巢以及提高生育幾率，給出以下建議。
      指導意見：
      建議你可以嘗試益母當歸加雞蛋：可以補血，時常進食，可增加卵子數量，使得受孕幾率增大，或者妥運、孕前營養素提高卵子質量補充抗氧化劑，減少氧化應激反應。提高女性生育能力